YAP:
YAP - Gözeneklerimin daha da kapanmasına yol açarım endişesiyle nemlendirici kullanmayı ihmal etme.
YAP - Nem ihtiyacı farklı bölgelerde farklı nemlendirici kullanmaktan çekinme (T bölgesinde daha hafif, yanaklarda daha yoğun gibi).
YAP - Cildi kurutmayacak nazik bir temizleyici kullan.
YAP - Haftada bir gün T bölgesine yönelik arındırıcı maske uygula.
YAP - Sade, hayatını zorlaştırmayacak, sürdürülebilir bir cilt bakım rutini oluştur.
YAP - Bu rutini en az 6 hafta uygulaman önemli. Fark edilebilir sonuçlar elde edebilmek için yeterli sürenin geçmesi gerekiyor.
YAPMA:
YAPMA - İnsülin seviyeni zıplatarak cildindeki yağlanmayı artıracak şeker, nişasta, fast-food ve süt ve süt ürünleri aşırı tüketme.
YAPMA - T bölgesindeki yağlanmayı bir an önce giderme hevesiyle cildindeki sebumu söküp alan aşırı kurutucu sert temizleyiciler kullanma.
YAPMA - Gözeneklerin tıkanmaması için Jojoba yağı dışında doğal sabit yağları direkt olarak uygulama.
YAPMA - Yüzünü temizlemeden uyuma (özellikle de makyaj yaptıysan).