Dengeli Cilt Doğal Bakım Rutini

Sıklıkla problemli ciltleri konuşuyoruz, ancak dengeli cildin ihtiyaçlarından pek bahsetmiyoruz. Kuruluk, hassasiyet ya da geniş gözenekler ve yağlanma olmaması dengeli cildin bir bakım rutini olmayacağı anlamına gelmiyor. Dengeli cildin de nazik ve etkili bir şekilde temizlenmeye, çevresel faktörlerden korunmak için bir antioksidana, uygun bir nemlendiriciyle bariyerinin güçlendirilmesine, yatıştırılmaya, serumlarla desteklenmeye, dönem dönem tahriş etmeyen nazik peelinglere ve güneş koruyucuya ihtiyacı var.Ayrıca dengeli bir cilt her zaman sorunsuz, mükemmel ve pürüzsüz kalmayabilir. Mevsim değişikliklerine ya da kullanılan ilaçlara bağlı olarak daha kuruya dönük ya da T bölgesinde hafif yağlanma ile daha karmaya dönük olabilir. Daha kuruya dönük olduğu zamanlarda kuru cildin, daha fazla yağlanma gösterdiği dönemlerde de karma cildin rutinleri daha iyi gelebilir.Dengeli bir cildin farklı ihtiyaçlarına göre birkaç rutini gözden geçirelim:

Dengeli Cilt - Antiaging bakım

Sabah:

1. Sabah yüzde yağlanma yoksa sadece duru suyla yıkamak yeterli. Eğer hafif yağlanma oluyorsa nazik bir yüz yıkama jeli kullanılabilir.
2. Ardından C vitamini içeren bir serum ve üzerine güneş koruyucu uygulanmalı.

Akşam:

1. Güneş koruyucuyu etkili bir şekilde temizleyebilmek için çift aşamalı temizlik uygun olur. Yani, önce yağ bazlı bir ürünle temizlemek, arkasından da su bazlı yıkama jeli kullanmak şeklinde.
2. Tonik olarak Hyalüronik asit ve gül suyu, ölmez çiçek suyu veya aloe vera suyu içeren bir ürün uyguladıktan sonra,Niasinamin içeren bir serum ve ardından da hem bariyeri güçlendirip yeterli nem sağlayacak hem de anti aging özellik gösterecek bir nemlendirici adımına geçilebilir.Cilde nem kazandırıp nazikçe temizlemek için haftada bir gün bal maskesi yapılabilir.

Kuruya dönük Dengeli Cilt

Sabah:

1. Yüzde yağlanma yoksa sadece duru suyla yıkamak yeterli. Eğer hafif yağlanma oluyorsa nazik bir yüz yıkama jeli kullanılabilir.
2. Ardından ölmez çiçek ya da lavanta suyu gibi bir hidrosellecilde tonik uygulanır.
3. Hyalüronik asit içeren bir serumla cildin nem çekmesini sağlayıp üzerine güneş koruyucu uygulanabilir. Cilt çok daha kuruya dönükse hyaluronik asitli serumdan sonra, güneş koruyucudan önce nemlendirici krem kullanılabilir.

Akşam:

1. Güneş koruyucuyu etkili bir şekilde temizleyebilmek için çift aşamalı temizlik uygun olur. Yani önce yağ bazlı bir ürünle temizlemek, arkasından da su bazlı bir yıkama jeli kullanmak şeklinde.
2. Ardından sırasıyla sabah uygulanan bitki suyuyla tonik,Hyalüronik asit serum ve nemlendirici adımları tekrarlanır.
3. Haftada bir gün kayısı çekirdeği granülü içeren nazik bir hamurla nazikçe peeling yapılabilir.

Karmaya dönük Dengeli Ciltler 

Sabah:

1. Kastil sabunuyla yıkadıktan sonra, pH’ı dengelemek için mersin suyu gibi yağlanmayı da azaltan bir bitki suyu ile tonik aşaması uygulanır.
2. Ardından güneş koruyucu sürülür.

Akşam:

1. Yeniden kastil sabunuyla yıkandıktan sonra,
2. Nem çekmesi için hyalüronik asit de içerecen bir bitki suyu ile tonikleme adımına geçilir.
3. Ardından, haftada iki günle başlanıp yavaş yavaş mümkünse her geceye çıkartmak üzere, yağlanmaya neden olan sebum üretimini dengeleyen niasinamid serum uygulanır. Serum aşamasından sonra cildi yağlandırmadan nemlendirecek bir nemlendiriciye geçilir.
4. Haftada bir gün nazikçe peeling yapmak için bal özlü bir peeling yapılabilir.

Sonuç olarak, dengeli bir cildin de bakım ihtiyacı var. Düzenli takip edilecek bir rutinle dengeli cildin sağlığını ve güzelliğini sürdürmesi sağlanabilir.

Dr. Sadiye Kuş

Dermatoloji Uzmanı

Dr.Sadiye Kuş, doğal güzelliğin korunması için çalışan bir dermatoloji hekimi. Doğru yaşam seçimleri, cilt tipimize ve cildin ihtiyaçlarına uygun bir cilt bakım rutini ve kozmetik işlemlerle cildin uzun ömürlü sağlığının (skin longevity) korunmasını savunuyor. Güzelliğin gençlik ya da günümüzde dayatılan güzellik kriterleriyle özdeş olmadığının ve doğal güzelliğin her yaşta korunabileceğinin altını çiziyor.